連休(=稼ぎ時)も終わったので減量再開。
連休前に64.9kgを一度さしたけど、再開時には66.5kg。
増減加味しても確実にリバウンドしています。
夜中にカステラ食ってたらそうなるよね。。。。
残り6.5kgボルダリング&夜主食抜きでゆるゆる続けます
連休(=稼ぎ時)も終わったので減量再開。
連休前に64.9kgを一度さしたけど、再開時には66.5kg。
増減加味しても確実にリバウンドしています。
夜中にカステラ食ってたらそうなるよね。。。。
残り6.5kgボルダリング&夜主食抜きでゆるゆる続けます