ダイエット記録9

何日かあきましたが、今日の体重は65.5kg。

先週ぐらいから数値上はマイナス1kgですが誤差の範囲かな。

見た目でも背筋が増えているので、脂肪が筋肉にはかわって数字が変わっていない模様。

基礎代謝ちょっと稼いだ分、また痩せ易くはなったと思う。

 

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